• parksavoy

食欲の秋ですね

更新日:6月7日

秋ほど

誘惑に満ちた季節はないですね。


特に食欲!


なに食べても美味しいと

感じてしまうくらい。


もちろん秋の味覚は

堪能して満喫したいです。


秋刀魚の塩焼き

松茸ご飯

栗ご飯も


さつまいもを使ったスイーツも

やめられないですよね。


旬な食べ物は

栄養も満点なので

心も体も満たしてくれます。


だけど

食べっぱなしはだめですよ。


しっかり

脂肪を落としておかないと

冬太りの原因になります。




特にこれからの季節は