• parksavoy

腸活してますか?

更新日:6月7日


今回は

腸活について

話していきたいと思います。


【腸内フローラ】という言葉を

知っている方も多いと思います。


だけど実際それが

なんなのかご存知ですか?



腸内にはだいたい

【1000種類の細菌が1000兆個】

存在していると言われています。


その様子を顕微鏡で見ると

お花畑みたいに見えることから

腸内フローラと呼ばれています。


この1000種類の細菌は

大きく分類すると

3つの種類に分けられます。


体に良い働きをする【善玉菌】